Tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều?
Mặc dù thực tế là chúng ta có xu hướng (hoặc nghĩ) rằng chúng ta uống ít nước hơn trong mùa đông. Vậy nhưng tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều hơn? Chà, nó không chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên đâu. Mà hóa ra, có một lời giải thích khoa học thực sự đằng sau điều này. Hãy cùng tìm hiểu với Vô Vàn Kiến Thức nhé!
Tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều?
Hiện tượng này xảy ra với rất nhiều người. Các nhà khoa học đã gọi hiện tượng này là “lợi tiểu do lạnh”. Về cơ bản có nghĩa là lượng nước tiểu tăng lên do trời lạnh. Hay nói cách khác, trời lạnh thực sự thúc đẩy bạn đi tiểu nhiều hơn. Vậy tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều?
Điều này là do cơ thể chúng ta có thói quen ở nhiệt độ từ 36-37 độ C. Nhưng trong mùa đông khắc nghiệt, nhiệt độ lạnh khiến bạn rùng mình, buộc các mạch máu co lại để tập trung lưu lượng máu xung quanh các cơ quan quan trọng của bạn. Việc đó đưa máu đến các cơ quan nhiều hơn và tăng áp lực. Kết quả là, sự thay đổi này khiến huyết áp của bạn tăng lên.
Lượng máu này dồn đến tất cả các cơ quan quan trọng, bao gồm cả thận. Chúng ta đều biết rằng, thận có nhiệm vụ lọc chất thải ra khỏi máu và tạo ra nước tiểu. Thận lọc khoảng nửa cốc máu mỗi phút và khoảng 150 lít máu mỗi ngày. Theo NIDDK, hầu hết mọi người sản xuất trung bình 1-2 lít nước tiểu mỗi ngày.
Tuy nhiên, khi ở ngoài trời lạnh, thận của bạn phải lọc nhiều máu hơn bình thường vì lượng máu bơm qua cơ thể nhiều hơn. Quá trình này được gọi là quá trình co mạch. Vì vậy, chúng sẽ tạo ra nhiều nước tiểu hơn và bạn phải đi vệ sinh thường xuyên hơn.
Bàng quang căng đầy là một cách khác khiến cơ thể mất nhiệt, vì vậy đi tiểu ngay lập tức sẽ giúp duy trì độ ấm cho cơ thể. Trên thực tế, đối mặt với nhiệt độ quá cao cũng có thể kích hoạt phản ứng của cơ thể, gây thêm áp lực lên các dây thần kinh kết nối với bàng quang. Điều này cũng xảy ra khi cơ thể gặp căng thẳng.
So với hội chứng mùa đông này, một số người có xu hướng đi tiểu ít hơn vào mùa hè. Trời nóng khiến các mạch máu của bạn có thể giãn ra và khiến bạn đi tiểu ít hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng như vậy.
Trời lạnh đi tiểu nhiều phải làm sao?
Như vậy các bạn đã biết tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều rồi phải không? Còn hâu quả của việc đi tiểu nhiều vào mùa đông thì sao nhỉ?Theo các bác sĩ, trời lạnh đi tiểu nhiều hơn cũng không có gì đáng lo ngại. Thay vào đó, đó là một cách để cơ thể bảo vệ bạn khỏi cái lạnh.
Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng nếu bạn đi tiểu quá nhiều lần cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của tình trạng hạ thân nhiệt. Đây là một tình trạng nguy hiểm do cơ thể bạn mất nhiệt nhanh hơn mức có thể tạo ra. Nếu đi kèm với các dấu hiệu nhận biết khác (như run rẩy, nói lắp, thở nông hay khó thở và mạch yếu), bạn nên mặc ấm và nhanh chóng đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Một số chuyên gia tin rằng đi tiểu nhiều là một dấu hiệu cảnh báo của tình trạng hạ thân nhiệt,
Cách duy nhất có thể để cắt giảm việc đi tiểu thường xuyên là hãy giữ cho cơ thể ấm áp. Gợi ý là bạn có thể tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao lành mạnh. Nếu bạn vừa ở ngoài trời vào một ngày lạnh giá và muốn đi tiểu, có lẽ bạn nên tìm một nhà vệ sinh công cộng và đi tiểu càng sớm càng tốt. Bởi vì có 1 điều còn khó chịu hơn việc phải đi tiểu khi trời lạnh. Đó là việc có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu do cố nhịn tiểu quá lâu.
Qua bài viết trên, Vô Vàn Kiến Thức đã cung cấp cho bạn nguyên nhân tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều rồi phải không? Hy vọng bài viết của chúng tôi hữu dụng đối với bạn.
Hãy ghé thăm Fanpage Vô Vàn Kiến Thức của chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích!
